Apa itu PTSD (Gangguan Stress Pasca Trauma)

Apa itu PTSD (Gangguan Stress Pasca Trauma)

duniaserbaserbi.web.id – Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) atau disebut juga Gangguan Stress Pasca Trauma merupakan penyakit mental yang mampu mempengaruhi banyak orang.

Data statistik WHO menunjukkan 300 juta orang di seluruh dunia menderita gangguan depresi dan 260 juta orang menderita gangguan kecemasan. Gangguan stres pasca trauma adalah kondisi mental berkembang setelah si penderitanya mengalami kejadian traumatis.

Kejadian traumatis yang dimaksud sangat banyak, bisa trauma karena kecelakaan, kehilangan sesuatu yang berharga, pelecehan seksual, perang dan sebagainya.

Meskipun ada banyak orang yang pulih dari gejala PTSD secara singkat, beberapa orang yang mengalami gejala PTSD tidak dapat mengatasinya selama berbulan-bulan atau bahkan lebih lama.

Baca juga : Bahan Dasar Membuat Kaca

Penderita PTSD yang sulit mengobati traumanya secara tidak sadar mengembangkan ketakutan irasional dan akan merasa terancam dalam kondisi normal. Jelas hal tersebut sangat membutuhkan bantuan dari profesional.

Ada empat ciri orang yang terkena efek PTSD. Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua orang yang baru mengalami kejadian traumatis langsung terlihat terkena gejala PTSD, banyak dari penderitanya baru terlihat satu bulan kemudian atau lebih.

Berikut adalah ciri-ciri orang yang terkena PTSD:

1. Selalu merasa dihantui gejala tersebut

Penderitanya akan selalu teringat kembali momen traumatis yang pernah menimpa dirinya, melalui kilas balik, mimpi buruk, pikiran menakutkan, dan sebagainya. Jelas, hal tersebut akan menghambat aktivitas rutin mereka. Pemicunya bisa dari pikiran mereka sendiri atau benda-benda yang ada di sekitarnya mengingatkannya kembali pada kejadian tersebut.

2. Gejala penghindaran

Penderitanya akan mencoba sebaik mungkin untuk mengisolasi diri mereka dari peristiwa, benda, tempat atau bahkan perasaan juga pikiran yang mengingatkan mereka tentang kejadian traumatis yang mereka alami. Gejala-gejala ini juga secara signifikan mengganggu aktivitas di dalam kehidupan mereka sehari-hari dan bisa sangat sulit untuk diatasi.

3. Reaktivitas atau gejala gairah

Dalam kondisi ini, orang yang mengekspresikan kelelahan, ketegangan atau kecemasan yang tidak terkendali, tidak dapat tidur dengan baik, memiliki frekuensi perubahan suasana hati dan ledakan suasana hati yang tidak normal atau selalu khawatir tentang peristiwa berbahaya yang terjadi (hiper-rangsangan). Sebagai akibatnya, mereka mungkin menggunakan narkoba dan kegiatan tidak sehat untuk mengatasi gejala PTSD ini.

4. Gejala kognitif

Gejala ini juga termasuk kesulitan dalam mengingat atau berkonsentrasi, kehilangan minat dalam kegiatan yang pernah mereka nikmati, menyalahkan diri sendiri atau merasa bersalah, merasa tidak bahagia dan hampa, bersikap skeptis terhadap niat orang lain, dan berpikir negatif secara umum hampir pada semua hal. Gejala-gejala ini dapat dengan cepat memburuk dan membuat si penderita menarik diri atau mengasingkan diri dari keluarga, teman, dan sebagainya.

Hasil paling umum dari pengembangan gejala-gejala tersebut adalah depresi, kecemasan, keputusasaan, kecanduan narkoba dan gejala-gejala fisik lainnya seperti rasa sakit, kehidupan pribadi dan hubungan pribadi, dan lain-lain.

Bagaimana cara mengatasi atau mengobatinya? PTSD tidak cukup diobati dengan mendatangi seorang dokter dan segera mengobatinya.

Anda harus berbicara dan datang kepada seorang terapis yang berkualifikasi untuk melakukan psikoterapi. Psikoterapi merupakan solusi pertama untuk mengobati gelaja PTSD.

Ada juga obat-obatan yang tersedia untuk penyakit mental ini. Tetapi, beberapa obat memiliki sifat adiktif sehingga Anda harus mendapatkan obat-obatan ini sesuai dengan yang ditentukan oleh psikoterapis.

Pulau Paling Misterius Dan Aneh

Pulau Paling Misterius Dan Aneh

 

Pulau Paling Misterius Dan Aneh – Keanehan pulau-pulau berikut bisa dikarenakan keindahannya atau juga karena misteri yang terdapat didalamnya yakni http://108.179.216.137/. Tidak jarang hal tersebut mengundang rasa penasaran banyak orang. Mari kita simak bersama.

1. Pulau Berjalan

Pulau aneh yang satu ini terdapat di tenggara Atlantik Kanada. Keanehan pulau ini adalah ia dapat berjalan bagaikan makhluk hidup yang mempunyai kaki. Bahkan ketika angin bertiup sangat kencang pulau ini bisa berjalan dengan kecepatan kapal boat. Angin yang bertiup siang dan malam di kawasan tersebut telah menyebabkan pulau ini melakukan perjalanan sejauh 20 Km dalam kurun waktu 200 tahun. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa pulau ini dapat ‘berjalan-jalan’ sejauh 100 meter setiap tahunnya.

2. Pulau yang Dapat Membelah dan Menyatu Kembali

Pulau yang terdapat di kawasan lautan pasifik yang luas ini mengundang rasa penasaran publik karena pulau tersebut dapat membelah menjadi dua bagian, kemudian tiba-tiba menyatu kembali secara otomatis. Tidak ada yang dapat memrediksikan dengan tepat kapan pulau tersebut akan membelah dan menyatu kembali. Kadangkala pulau tersebut bisa membelah kemudian menyatu kembali dalam kurun waktu satu atau dua hari, namun di lain kesempatan proses tersebut menghabiskan waktu sebanyak tiga sampai empat hari. Ketika terbelah menjadi dua, kedua bagiannya terpisah sejauh kurang lebih empat meter.

BACA JUGA :

3. Pulau Menangis

Dengan melihat namanya saja anda pasti sudah bisa menebak apa keanehan pulau ini. Ya, pulau ini adalah sebuah tempat misterius dimana anda bisa mendengar suara isakan tangis siang dan malam. Suara tangisan tersebut terdengar seperti ratapan manusia yang meraung-raung dan terdengar sangat menyedihkan, namun kadangkala suaranya juga terdengar seperti ratapan burung liar.

Setiap orang yang menaiki kapal dan tidak sengaja melewati pulau tersebut bisa dipastikan akan merasa terkejut sekaligus penasaran mendengar suara tangisannya. Namun hingga saat ini belum ada seorang manusia pun yang berani pergi ke pulau itu dan menyelidiki misteri yang terdapat di dalamnya. Apakah anda ingin mencobanya?

4. Pulau Hantu

Fotonya saja sudah terlihat menyeramkan bukan? Pulau seram ini adalah Pulau hantu yang berlokasi di bagian selatan lautan pasifik. Pulau ini terbentuk dari letusan gunung berapi bawah laut pada tahun 1831. Pulau setinggi 60 meter tersebut mampu menghilang secara misterius tanpa jejak, kemudian muncul kembali secara tiba-tiba dari bawah laut. Menurut catatan sejarah pulau hantu ini telah beberapa kali menghilang kemudian muncul kembali ke atas permukaan laut.

5. Pulau Kecantikan

Pulau Malloca yang terdapat di Negara Spanyol ini adalah surga kecantikan bagi kaum hawa. Lava dari letusan gunung berapi yang terjadi bertahun-tahun yang lalu telah menggumpal menjadi lumpur yang kemudia membentuk lusinan kolam. Bagi anda para wanita pemuja kecantikan, pastikan pulau ini ada di daftar liburan anda selanjutnya. Karena lumpur yang terdapat di kolam-kolam di pulau ini telah terbukti sangat bermanfaat untuk memutihkan dan melembabkan kulit. Selain itu lumpur tersebut juga dapat mengobati sakit pinggang dan juga sekaligus melangsingkan tubuh.